网络配资股票行情 90岁美国心理女博士再次语出惊人!她说:“你所有的痛苦与困顿,都是自己一个人的事情,这世上没有感同身受,所有的安慰都是隔靴搔痒,所有的陪伴都是徒劳无用。”

90岁美国心理女博士再次语出惊人!她说:“你所有的痛苦与困顿,都是自己一个人的事情,这世上没有感同身受,所有的安慰都是隔靴搔痒,所有的陪伴都是徒劳无用。”
1937年的一天,一个名叫露易丝·海的女人拿着患癌的检查报告陷入了无尽的痛苦中。
她的前半生,父母离异,遭遇性侵、家暴、背叛,如今,却被诊断得了绝症。
一个偶然的机会,她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念,意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。
这样的想法根深蒂固,从而影响了她的整个身心健康。

她被这一发现震撼了,开始以自己为案例深入研究,一点点练习和改变,6个月后,她用心理疗法和饮食排毒等逐步摆脱了癌症。
她将这些实践与感悟写成《心的重建》,帮助了千千万万遭受心理重负的读者。
露易丝在书里写道:“我们的生活,始终与内在的信念相连。”
是的,一个人的信念,其实就是自己人生的预言。

露易丝·海成年之后,在纽约做时装模特,一次偶然机会,她去拜访纽约的一个教堂,没想到,那里的理念吸引了她。
从那之后,露易丝·海决定放弃模特的工作,以教堂为家开始参加那里的培训课程,那是有关心理学或心理康复的课程。越是被伤害得深,自救路上她就走得越急。她成了教堂里最饥渴的学生,贪婪地吞咽着所有能够抓到的有关心理康复的知识。
通过学习,她意识到“外在的境遇是内在思想的反映”。她之所以不断吸引不幸,是因为她潜意识里认为自己“不够好,不值得幸福”。她开始阅读、学习、尝试自我肯定。这是她从“受害者”向“创造者”转变的开始。

在被宣告患癌的时候,她已经在心理康复和精神疗愈领域小有成就。面对癌症,她有一套自己的思维:她深知自己的癌,是由于埋藏在心中的深深的怨恨长期得不到化解,才导致癌细胞逐渐吞噬其身体的。
露易丝·海拒绝了传统的化疗和手术,决定在自己身上实践“身心灵疗愈”的内在疗法。她使用的“对镜练习”简单又执着:每天站在镜子前,看着那个充满病痛、或许还有些陌生的自己,强迫自己说出“我爱你”。
她还开始写下宽恕信,宽恕那个伤害她的继父,宽恕那个背叛她的丈夫,最重要的是,宽恕那个曾经认为自己“不配”的自己。
随着练习的深入,露易丝·海不会再像之前一样责备自己,她丢弃一切对自己的苛责,准备好以一种热爱和全然接纳的态度来迎接一个全新的自己。

奇迹发生:几个月后,医生震惊地发现露易丝·海的癌细胞消失了。
她用自己的亲身经历证实了她对思维模式的醒悟--外在的境遇是内在思想的反映。只/p>
露易丝·海写过一张“身心对应表”,也就是情绪和身体症状之间的关系。
她认为:关节炎是因为对生命感到苦涩、憎恨,对爱感到缺乏;气喘是过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉;背痛是缺乏精神的支柱和财务的支持;郁闷不乐、思想呆滞不流畅,和血液病有关;长久的情绪问题没有解决,则和高血压有关;愤怒会催生疖子;长久忍受内心深处的忧伤与愤怒则和癌症有关……
愤怒也好,悲伤也好,一种情绪产生了,你拒绝接受,它极力压制到内心深处。你成功了,你似乎不再受这一情绪的困扰。然而,这一被压制的情绪,却通过身体表达了出来。

相信,我们中有很多人,遇事都有苛责和否定自我的时刻。一味沉浸其中,只会让自己身心受损,信心崩塌,无益于修正或重塑美好生活。人只有冲破心灵的枷锁,用爱抚平伤痛,才能如你所愿,收获成长和希望。
著名央视主持人董卿曾以“生命的力量”为引,深情诠释过这样的哲思:“即便身陷泥泞,生命依然能向着光的方向舒展枝叶,拥抱善意与希望。”这番话语,恰似为露易丝·海的人生轨迹写下的注脚。
为了让更多的人能够改变自己的思维,从痛苦中解脱,露易丝·海成为了全球知名的心灵疗愈师,后来,露易丝海更是以笔为翼,写下《心的重建》,引领着那些在生命旅途中迷失方向的人们,找到了内心的宁静与力量。该书一出版,就引发强烈反响,在《纽约时报》畅销书排行榜连续50周获得第1名。

著名作家戴夫·布朗说:“假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上,而命中注定只能携带一本书,我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《心的重建》。
在书中,露易丝通过一个个真实的故事,引导读者用新的方式看待自己、看待生活。她强调:疗愈的第一步,是正视你的念头、思维,学会好好爱自己。
所以,《心的重建》不仅是一部关于心灵疗愈的指南,更是一部教会我们如何在爱中成长的经典著作。

露易丝·海用她丰富的生活经验和洞察力,向我们展示了如何通过改变思维、接纳自己、放下过去,最终实现内心的重生。
书中没有通篇大道理,而是借助一些小故事来阐述,读起来舒适而平和。适合所有在生活中感到迷茫、疲惫或希望通过内在成长来改变现状的人。(免责:本文不代表海峡导报观点!)
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